Escolha um cantinho especial, separe uma roupa confortável e bora se exercitar, ok? Pensando nos brasileiros em quarentena em prol do combate ao Coronavírus, algumas academias estão produzindo conteúdo exclusivo para quem quiser treinar em casa sem preocupação e manter o corpo em movimento.
Por meio de lives no Instagram, Youtube e aplicativos de celulares, especialistas gabaritados passam todas as coordenadas e embalam as atividades – vale lembrar que são totalmente gratuitas. Selecionamos 6 academias pra você. Olha só:
Smart Fit
Uma das redes de academias mais badaladas do mundo reforça a campanha de cuidados com a saúde durante a pandemia do coronavírus e apresenta o “Treine em Casa”. São aulas oficias gravadas por seus professores, desde abdominal, funcional, alongamento até hipertrofia. De quebra, ainda tem a turma do FitDance com muita música e as coreografias mais bombadas do momento pra ninguém ficar parado.
E não para por aí. Quem acompanhar o Instagram oficial da Smart Fit consegue fazer parte das lives e curtir aulas ao vivo.
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