Em tempos normais, um cantinho para relaxar sempre ajuda a lidar com o estresse do dia a dia. Agora, após quase um ano que os especialistas recomendam o isolamento social, e que precisamos ficar em casa, um espaço reservado para esse detox é ainda mais necessário. Por isso, separamos 5 dicas de cantinho para relaxar para você montar na sua casa. Veja a seguir:
Para meditar
A meditação é uma ótima sugestão para quem quer desligar do modo trabalho/estudo e relaxar. Para a hora da meditação, prepare um cantinho confortável com almofada, tapete, velas e até alguns incensos para criar uma atmosfera zen.
Para fazer Yoga
Na mesma linha que a meditação, a yoga funciona como um exercício físico e mental. Procure fazer a prática perto de uma janela ou até mesmo na varanda. Não se esqueça do matt (o tapetinho), algumas almofadas e uma planta para criar um clima natural.
Para se exercitar
Uma outra forma de relaxar, que pode funcionar caso você seja daquele que gosta de suar o estresse, a academia em casa é uma boa opção. E nem precisa de equipamentos muito elaborados: uma sacola com compra pode servir como altere ou mesmo uma garrafa de água. Mas, se você quiser caprichar, uma ideia é usar uma placa de pegboard para pendurar os acessórios fitness.
Para ler
Uma poltrona confortável é o item básico para esse cantinho. Uma luminária também é uma boa pedida, principalmente para leituras à noite. Assim, você só precisa de uma bebida quente para te acompanhar enquanto explora um bom livro.
Para descansar
Sim, esse é um cantinho para você ficar e não fazer absolutamente nada; um descanso do descanso. Precisa apenas de uma almofada, um futon confortável ou uma rede e está pronto o seu cantinho.
