Se você acha que assão atraentes apenas pela sua beleza, está muito enganado, pois elas também podem ser medicinais e aromáticas! Hoje em dia, a demanda por produtos naturais está se tornando cada vez mais forte. Independente do problema de saúde, os tratamentos usando ervas e óleos essenciais são muito populares.
Isso porque, além de serem mais saudáveis – não são agressivos ao organismo ou possuem sem muitas contraindicações -, por que não usar o que a própria mãe natureza criou e ajudar o meio ambiente? Elas são utilizadas na prevenção, alívio ou cura de doenças. Os usos são variados, podendo ser consumidas como chás caseiros e até pomadas e cremes.
O capim-santo, por exemplo, possui folhas que são utilizadas no preparo de e a indústria de aromas as emprega na extração de óleo essencial. Já os brotos jovens são aproveitados como condimento para carnes, saladas, sucos e até mesmo em sobremesas.
Para saber exatamente como cuidar das flores terapêuticas e inseri-las no seu dia a dia, conversamos com a florista Juana Martinez, parceira da , que nos passou dicas valiosas!
Qual a melhor forma de cuidar e utilizar?
Antes de efetuar o cultivo de plantas medicinais, aromáticas e condimentares, é necessário conhecer as principais características botânicas, que diferenciam visualmente uma planta da outra, e seus nomes científicos, a fim de evitar confusões, sobretudo, com espécies tóxicas.
Faça uma pesquisa para saber sobre suas principais necessidades – em questão de rega, solo, local e iluminação -, e as consuma das formas mais indicadas. Vale lembrar que cada uma possui diferentes propósitos, abrindo uma porta de possibilidades para criar produtos na sua própria casa!
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Quais as principais espécies e seus benefícios?
Arnica
Ajuda em contusões, hematomas e no processo de cicatrização.
Eucalipto
Suas folhas podem ser usadas para inalação e descongestão, assim como um expectorante.
Camomila
Auxilia nas dores de estômago, no sono, cólicas menstruais e relaxa a musculatura.
Babosa
Muito usada no processo de cicatrização com queimaduras e tem um grande poder de hidratação dos cabelos e da pele.
Lavanda
Previne o envelhecimento precoce, combate distúrbios de ansiedade e diminui os níveis de cortisol.
O recomendado é plantar em jardins ou é possível trazer para dentro de casa?
A área para cultivo deve dispor de, pelo menos, cinco horas de sol e deve ser feita análise química do solo, que deve ter boa drenagem. A maioria das plantas medicinais produz melhor em solo férteis, leves e arejados, com pH variando entre 6,0 e 6,5.
As plantas medicinais podem ser adquiridas em supermercados, lojas especializadas, colhidas no campo ou cultivadas em em vasos, jardineiras ou hortas dentro de casa.
