À partir de 40 ans, chez la plupart des femmes, les premiers signes de l’âge apparaissent. Certaines zones du visage semblent légèrement se relâcher, des cernes se creusent légèrement et les premières rides d’expression viennent marquer le front, les yeux ou la bouche. Comment faire pour éviter qu’elles ne se voient trop vite ?
Acceptez-les !
La première phase à traverser quand on commence à voir apparaître nos premières rides, c’est de les accepter. Cette phase est importante, car c’est une manière de comprendre que les rides sont davantage le reflet de nos émotions et de nos souvenirs plutôt qu’une marque de vieillesse. À l’heure où la tendance de la beauté est au naturel, il est logique de faire ce premier travail psychologique. Accepter ses rides, c’est d’abord s’accepter soi-même !
Choisissez votre première crème raffermissante
À partir de la quarantaine, il est important d’utiliser une crème adaptée à la peau de son visage. Quelle que soit la texture pour laquelle vous optez (sérum ou crème riche), il faudra choisir vos produits cosmétiques dans les gammes des crèmes liftantes et des crèmes raffermissantes comme celles que l’on peut trouver par exemple. Elles se présentent sous diverses textures pour convenir à différents types de peau. Certains soins sont à utiliser sur une certaine durée et d’autres sont élaborés pour une application quotidienne (crèmes de jour et crèmes de nuit). Ces crèmes raffermissantes ont à la fois un effet galbant, remodelant, mais aussi des vertus nourrissantes pour repulper le visage.
Mettez-vous à la gym du visage
Savez-vous que le visage est l’une des zones du corps humain qui contient le plus de muscles ? Pourtant, c’est celle que nous travaillons le moins. Et si le secret de la jeunesse passait par la gym du visage. Sur Internet, on trouve beaucoup d’articles et de vidéos à ce sujet. Avec seulement cinq minutes d’exercices par jour, vous constaterez en quelques jours que les contours de votre visage sont plus toniques.
Adoptez un rituel de beauté au quotidien
À partir d’un certain âge, il faut savoir se bichonner un peu et adopter un rituel de beauté au quotidien. Premièrement parce que cela fait du bien de prendre quelques minutes pour soi tous les jours. Cela permet d’évacuer le stress. Deuxièmement parce que vous allez pouvoir prendre soin de votre peau en adoptant les bons gestes :
- Bien se démaquiller le soir
- Appliquer une crème de nuit
- Nettoyer sa peau le matin
- La rincer à l’eau fraîche
- Appliquer sa crème de jour
Ayez une bonne hygiène de vie
On néglige encore beaucoup trop cet aspect du problème. La beauté de la peau passe pourtant par une bonne hygiène de vie. Pour commencer, ayez une alimentation équilibrée notamment en variant les fruits et les légumes ainsi que les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments. Ensuite, si vous êtes fumeuse, l’arrêt du tabac vous permettra de retrouver un meilleur teint tout comme la diminution de votre consommation d’alcool. et vous trouverez facilement un équilibre au niveau de votre corps ainsi qu’une peau et un visage plus éclatant.
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