Petisco saudável: 5 opções de salgados para servir



Está em busca de opções de petiscos saudáveis para servir em confraternizações com amigos e familiares? Confira essas que nós selecionamos. 

 

Entre elas, aparecem bolinhos de arroz integral, de quinoa e até uma couve-flor spicy imperdível. Confira! 

 

1. Bolinhos de arroz integral: aprenda receita saudável
Simplesmente ensina bolinhos de arroz cateto integral  (Foto: Divulgação)

 

Simplesmente ensina a preparar o petisco que pode ser servido com ketchup rústico. Clique neste link e confira a receita de bolinhos de arroz integral. 

 

2. Petisco saudável: receita de bolinho de arroz negro vegano
Petisco saudável: receita de bolinho de arroz negro vegano (Foto: Por Simplesmente)

 

Prato do chef Thiago Medeiros rende até 20 unidades. Clique neste link e confira a receita de bolinho de arroz negro vegano.  

 

3. Receita de bolinho de quinoa com parmesão e geleia de aipo
Receita de bolinho de quinoa com parmesão e geleia de aipo (Foto: TADEU BRUNELLI / DIVULGAÇÃO)

 

Com rendimento de 60 unidades, receita é do restaurante Vie Rose, em São Paulo. Clique neste link e confira a receita de bolinho de quinoa com parmesão e geleia de aipo. 

 

4. Receita vegana de bolinho crocante de quinoa
Receita vegana de bolinho crocante de quinoa  (Foto: Simplesmente)

 

Fácil para fazer no dia a dia e complementar um almoço ou jantar, esses salgadinhos do chef Thiago Medeiros, da Simplesmente, são irresistíveis. Clique neste link e aprenda a fazer bolinho crocante de quinoa. 

 

5. Aprenda a preparar a couve-flor spicy do restaurante Quincho
Aprenda a preparar a couve-flor spicy do restaurante Quincho (Foto: Divulgação)

 

Receita picante é rápida e fácil de fazer. Clique neste link e confira o passo a passo para couve-flor spicy do restaurante Quincho. 

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