7 receitas saudáveis e quentinhas para os dias frios

Basta a temperatura cair para o apetite por comidas mais pesadas e calóricas ganhar força total. Os restaurantes capricham no cardápio de massas, assim como nas sobremesas, como  fondue e outras delícias açucaradas. 

Pensando nisso, separamos 7 receitas saudáveis e quentinhas para você recorrer nos dias mais frios. Entre as opções, tem nhoque de batata-doce e lasanha de berinjela.

Confira! 

1. Sopa de tomate deliciosa e fácil
Sopa de tomate (Foto: Luna Garcia)

 

Aprenda passo a passo de prato tradicional. Clique neste link e confira a receita de sopa de tomate deliciosa e fácil. 

 

2. Vegano e de fácil preparo: espaguete de abobrinha com molho à bolonhesa
Vegano e de fácil preparo: espaguete de abobrinha com molho à bolonhesa  (Foto: Divulgação)

 

Receita pode ser feita em poucos minutos e é do chef Rodrigo Fleiss, do Espaço D Gastronomia. Clique neste link e aprenda a fazer espaguete de abobrinha com molho à bolonhesa. 

 

3. Receita de nhoque de batata-doce roxa da Bela Gil
Receita de nhoque de batata-doce roxa da Bela Gil (Foto: FOTO ARTHUR NOBRE / DIVULGAÇÃO)

 

Prato faz parte do livro Bela Cozinha: da raiz à flor, em que apresentadora do GNT oferece receitas contra o desperdício de alimentos. Clique neste link e aprenda a fazer receita de nhoque de batata-doce roxa. 

 

4. Saudável e vegano: confira uma deliciosa receita de charuto de couve com grão-de-bico
Saudável e vegano: confira uma deliciosa receita de charuto de couve  (Foto: Caio Ferrari / Divulgação )

 

Prato faz parte do cardápio do restaurante árabe Farabbud. Clique neste link e confira uma deliciosa receita de charuto de couve com grão-de-bico. 

 

5. Aprenda: quiche vegana de tomate assado e espinafre
Aprenda: quiche vegana de tomate assado e espinafre (Foto: Simplesmente)

 

Receita diferente leva tofu no lugar do queijo. Clique neste link e aprenda a fazer quiche vegana de tomate assado e espinafre. 

 

6. Surpreenda no arroz: receita leva tomate cereja e amêndoas defumadas
Surpreenda no arroz: receita leva tomate cereja e amêndoas defumadas (Foto: Simplesmente)

 

Acompanhamento leve, prático e rápido de preparar em casa. Clique neste link e confira a receita de arroz com tomate cereja e amêndoas defumadas. 

 

7. Moussaka: aprenda a receita da lasanha turca
Moussaka: aprenda a receita da lasanha turca (Foto: Divulgação)

 

Prato com carne moída e berinjela também é um clássico da culinária grega. Clique neste link e confira a receita de lasanha turca. 

 

 

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