7 Bebidas con jengibre para un reto de vientre plano; ¡un vaso por la mañana durante un mes!

El alimento óptimo para bajar de peso es el jengibre, y prueba de ello es el sinnúmero de usos que tiene para ayudarnos a lograr la figura perfecta. De hecho, un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center lo avala.

Por ello, en OkChicas nos hemos dado a la tarea de buscar las mejores bebidas a base de jengibre, con las cuales te olvidarás de los excesos de las fiestas de fin de año y le darás una segunda oportunidad a ese vientre plano que siempre has deseado.

1. Un toque de canela

bebidas con canela

Ingredientes:

  • Un trozo pequeño de jengibre
  • Una cucharadita de canela en polvo
  • Jugo de medio limón

Preparación:

Pon a hervir todos los ingredientes durante cinco minutos. Bebe el té en ayunas y antes de dormir.

2. En té con un poco de limón

chica bebiendo té

Ingredientes:

  • Una taza de agua
  • Jugo de medio limón
  • Una rebanada de jengibre

Preparación:

Hierve el agua, agrega la rebanada de jengibre y el limón. Mezcla y bebe en ayunas.

3. Una explosión de sabores

chica comiendo frutas

Ingredientes:

  • Medio pepino
  • Dos ramas de apio
  • Un vaso de agua
  • Jugo de un limón
  • Media taza de piña picada
  • Un cuarto de manzana verde
  • Una rodaja de jengibre

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo en ayunas para mayor efecto.

4. Algo de pepino

chica con rodajas de pepino en los ojos

Ingredientes:

  • Una rodaja de jengibre
  • Un pepino en rodajas
  • Jugo de un limón
  • Menta al gusto
  • Agua

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la bebida en el refrigerador por una hora.

5. Un poco de piña

chica sosteniendo piñas

Ingredientes:

  • 3 cm de jengibre
  • 1/2 taza de piña
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • Agua

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y bebe en ayunas.

6. Manzana y fibra

manzanas recién cortadas

Ingredientes:

  • 3 cm de jengibre
  • 1 naranja chica
  • 1 dientes de ajo
  • Agua

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y bebe en ayunas.

7. Naranja refrescante

bebidas de naranja

Ingredientes:

  • 3 cm de jengibre
  • 1 manzana roja
  • 1 cucharadita de moringa

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y bebe en ayunas.

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