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Felizmente, há muitas etapas fáceis para gerar energia positiva para casa. Além de contribuir para a saúde geral e o bem-estar, tornar tudo mais iluminado, limpo e alegre também beneficia os moradores. Dito isso, aqui estão 10 maneiras fáceis de trazer good vibes para o seu lar:

1. Concentre-se na luz solar

 

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Para uma dica tão simples, ela realmente tem um impacto. A luz natural estimula a produção de vitamina D, que eleva o humor e faz as pessoas se sentirem mais felizes quase que instantaneamente. Além disso, o amplo acesso ao sol pode ajudar a aliviar os sintomas depressivos.

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Para reunir essas vantagens, abra as cortinas e levante as persianas para permitir que a claridade entre no ambiente. Limpar as janelas de vidro e remover obstruções que bloqueiam a luz também pode deixar tudo mais claro e positivo.

2. Organize o seu espaço

 

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A desordem causa estresse e nada elimina a energia positiva tanto quanto o estresse. Por ser desagradável de se conviver, a bagunça pode ser perigosa. Limpar uma área oferece uma residência mais tranquila, aberta e serve ao propósito utilitário de se livrar de coisas que não são mais necessárias.

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Até mesmo uma etapa simples, como limpar uma única gaveta da cozinha ou do quarto, pode ter um efeito profundo no espaço. Certifique-se de que as áreas comumente usadas – como mesas de cozinha, de centro, balcões e mesinhas de cabeceira – permaneçam limpas, sem bagunça e posicione um jarro de flores ou fotos de família.

3. Incorpore plantas ou flores

 

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Introduzir plantas em uma casa oferece dezenas de ganhos: melhora a qualidade do ar, embeleza e adiciona personalidade. Plantas ou flores, recém-colhidas, auxiliam nas emoções e saúde mental.

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Opte por mudas fáceis de cuidar, como suculentas e samambaias, e arrume-as pelo lar, em janelas ensolaradas e áreas de tráfego intenso. Para incorporar ainda mais beleza, selecione vegetações que florescem, como lírios e orquídeas – não há nada como uma bela flor para proporcionar mais felicidade e positividade.

4. Abra as janelas

 

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A maioria das pessoas sabe que passar tempo ao ar livre apresenta benefícios na redução da ansiedade e nas taxas de pressão arterial. Por isso, sempre que possível, abra as janelas para deixar um pouco de ar fresco e da positividade externa entrar.

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Ademais, torne um quarto mofado mais vivo permitindo que a natureza entre no cômodo. Exiba os sons externos – como o canto dos pássaros, trovões distantes e crianças rindo na rua – por exemplo.

5. Aplique uma nova camada de tinta

 

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Enfeitar uma sala com tinta é uma ótima maneira de trazer um clima fresco e iluminado. Escolha uma cor que adore e coloque a mão na massa.

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A pintura, embora simples, pode ter um efeito profundo em uma área, cobrindo manchas nas paredes e dando uma nova vida ao aposento.

6. Pendure obras artes

 

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Dispor artes significativas nas paredes ajuda muito a convidar a energia positiva. Pendure as suas favoritas em áreas de circulação e considere colocar cartões ou desenhos feitos por filhos, amigos ou netos em áreas de alta visibilidade – como na geladeira ou em molduras nos cômodos.

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Isso fornece um lembrete constante de amor, luz e felicidade e pode imediatamente fazer uma sala parecer mais positiva.

7. Convide a natureza

 

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Se houver uma grande janela em qualquer lugar da residência, considere colocar um comedouro para pássaros diretamente do lado de fora dela. Esses acessórios podem ser adquiridos em uma variedade de tamanhos.

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Os pássaros começarão a aparecer em questão de dias e os moradores podem desfrutar de avistar novas espécies e ouvir suas belas canções.

8. Adicione um pouco de cor

 

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Essa é uma das mudanças mais fáceis de fazer. Um toque de cor pode imediatamente transformar um cômodo, com brilho e vida.

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Coloque algumas almofadas no sofá ou posicione uma colcha bonita sobre a cama para um impulso instantâneo. É clinicamente comprovado que a cor influencia o humor, e tons alegres – como verdes, amarelos e vermelhos – podem ter um impacto positivo imediato na felicidade e na energia.

9. Use fragrâncias

 

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O cheiro é um sentido poderoso e vários estudos provaram que a aromaterapia pode realmente contribuir para fazer as pessoas se sentirem mais felizes. Para convidar instantaneamente a energia otimista para uma moradia, pegue um óleo essencial de lavanda, alecrim ou tangerina e coloque algumas gotas em um difusor.

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Os óleos essenciais são atóxicos, personalizáveis, seguros e oferecem um cheiro fresco por horas a fio. Veja aqui como fazer um aromatizador DIY!

10. Preste atenção na iluminação

 

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Uma sala com pouca claridade é garantia de uma sensação deprimente e carregada. Mesmo que o aposento não receba muita luz natural, é importante se certificar que ela seja iluminada.

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O simples ato de acender as lâmpadas nos horários apropriados do dia pode fazer com que os moradores se sintam mais despertos, animados e positivos.

*Via Community Home Care

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